Exemples de situations prises en charge par le coaching

Vie personnelle

Mieux se connaître, identifier ses besoins et ses valeurs

Retrouver confiance en soi ou en ses capacités

Développer l’estime de soi et l’affirmation de soi

Gérer ses émotions (colère, peur, culpabilité, tristesse, anxiété…)

Sortir de la culpabilité ou du sentiment d’impuissance

Retrouver de la motivation, du sens, de la clarté dans ses choix

Dépasser une période de transition ou de remise en question

Trouver un nouvel équilibre de vie (rythme, priorités, énergie)

Apprendre à poser des limites saines dans ses relations

Gérer une séparation, un deuil, ou une rupture de cycle de vie

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Vie professionnelle

Clarifier un projet professionnel ou une réorientation

Retrouver du plaisir et du sens dans son travail

Gérer le stress, la surcharge mentale ou le burn-out

Développer son leadership ou sa posture managériale

Améliorer sa communication et ses relations au travail

S’organiser plus efficacement, mieux gérer le temps et les priorités

Préparer une reconversion, un entretien, une prise de poste

Accompagner une période de chômage ou de doute professionnel

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Développement relationnel

Comprendre ses schémas relationnels (répétitions, dépendance, fuite, contrôle…)

Apprendre à dire non sans culpabilité

Retrouver une communication plus juste et apaisée

Renforcer la qualité de ses liens affectifs ou familiaux

Développer la capacité à se relier sans se perdre

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Croissance personnelle et transformation

Retrouver une direction de vie alignée avec soi-même

Se libérer de conditionnements limitants

Mieux accueillir ses émotions et ses besoins corporels

Explorer sa créativité, ses talents, sa mission de vie

Se reconnecter à son intuition et à son élan vital